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蓮藕玉米骨頭湯的做法

發布時間:2019-05-08 11:55 來源:yepengzx.com 點擊:0
蓮藕,也被人們稱之為荷心,這樣的食物是大家公認的營養價值高,吃了之后美容養顏的美食,美容的效果確實是很不錯的,蓮藕吃起來香香脆脆的還特別的解膩,在夏季的時候做上蓮藕的話人們會非常的大愛,還有的人會將這個蓮藕結合玉米然后來燉骨頭湯,骨頭湯就隨便大家添

蓮藕,也被人們稱之為荷心,這樣的食物是大家公認的營養價值高,吃了之后美容養顏的美食,美容的效果確實是很不錯的,蓮藕吃起來香香脆脆的還特別的解膩,在夏季的時候做上蓮藕的話人們會非常的大愛,還有的人會將這個蓮藕結合玉米然后來燉骨頭湯,骨頭湯就隨便大家添加什么了,不過要會做,哪種骨頭湯都是可以的,那么這個蓮藕玉米骨頭湯的做法有哪些呢?

玉米蓮藕排骨湯

彩票代理做法一、

主料:排骨300g,蓮藕300g,玉米1根。輔料:油適量,鹽適量,枸杞適量。

步驟:1.準備食材:粉藕一節;玉米1根;排骨6兩。2.排骨飛水后放入湯缽,一次性加入足夠的冷水,先大火后小火燉,40分鐘。3.將蓮藕與玉米切段。4.將切好的玉米與蓮藕一起放入湯缽中,中火煮30分鐘。5.放鹽、放枸杞、關火,燜15分鐘。6.一道營養豐富,制作簡單,色澤亮麗的煲湯就制作完成。

彩票代理小貼士:每次煲湯關火后燜一會,讓咸味充分的滲透到食材中,而且喝的時候溫度也剛剛好。

做法二、

彩票代理主料:玉米一根,蓮藕一小節,排骨兩根

輔料:大蔥適量,姜適量,花椒5粒,香葉一片,蒜三粒,香菜適量,鹽適量,料酒適量

做法步驟:1. 排骨切塊放入涼水鍋中,水要一次添滿,倒入一勺料酒,大火煮沸后,撇去血沫。2. 放入大蔥段、姜片、大蒜、花椒粒、香葉。3. 大火煮沸后轉小火慢燉一個小時候,放入玉米段和蓮藕塊,繼續小火燉一個小時。4. 盛出后,撒入切碎的香菜,滴幾滴香油。

做法三、

彩票代理主料:豬大排250克。輔料:玉米1根,藕1節,芹菜1段。調料:食鹽適量,蔥5克,姜5克,水適量。

做法

1.排骨斬小塊,洗凈.鍋里放水煮開放排骨,煮幾分鐘去血水。2.排骨撈出洗凈待用。3.排骨放沙鍋一次性注入足量的水,煮沸后加料酒,生姜和蔥結,改小火煲半個小時。4.玉米洗凈切成小段,放入排骨湯中,繼續煲十分鐘左右。5.蓮藕洗凈刮去皮,切大塊,放入湯中再小火煲二十分鐘左右,加少許鹽,雞精調味,關火撒上芹菜粒即可。

烹飪技巧:1、玉米要用水果玉米,這種玉米比較嫩,久煮也不會老,煲出來的湯還會帶有玉米的清甜味。2、煲湯的蓮藕要用老點的藕,粉藕,老藕因為淀粉含量比較高,這樣才能煨出白白的濃湯來,煲出來的藕吃在嘴巴里粉粉的,糯糯的,不能用那種脆脆的嫩藕,嫩藕煨不出濃湯。3、排骨要先汆水再煲湯,湯才會又白又鮮,排骨用雜排,一是因為雜排脂肪少,湯就會顯得清爽。

上面內容中介紹了這個制作蓮藕玉米湯的一些方法,同時還介紹了關于這個蓮藕玉米湯的一些營養價值,多吃這樣的美食才算是養生食物,而養生的話對腸胃好,也可以避免一些腸胃疾病,而上面我們也介紹了在制作這個蓮藕玉米湯的時候該注意的一些小偏方彩票代理,這樣能夠制作出更加美味的食物來。

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